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freerock发表于 2010-1-11 11:59 | 显示全部帖子

攀爬肯定不是最佳的训练方式（看看职业运动员的训练就知道了）
但肯定是最有趣的训练方式。

所以，肯定是最容易坚持的训练方式（对我们业余爱好者而言，呵呵）