最近一直坚持来岩馆练习的岩友不少，新人都有了不小的进步，对攀岩的认识也更深刻了。是时候出去到野外爬线了，因此有必要向大家系统的介绍攀岩的基本知识和相关安全注意事项。毕竟攀岩是一项有风险的运动，特别是人工线路攀岩和野外线路攀岩比在抱石馆的风险更大。安全是攀岩的首要前提，所以特组织这次培训，让大家树立正确的安全意识，规范技术操作，防范未然，快乐攀岩！
培训对象：累计交3个月以上月卡的岩友（其他岩友也可以参加旁听，但是不参加实际的操作）
注意：如有攀岩装备的岩友，请自带装备！
费用：免费
时间/地点：（理论学习） 2010年9月3日 周五晚上 19：00-22：00 厦门岩友会岩馆
（实践操作） 2010年9月4日 周六下午 13：30-18：00 厦大攀岩墙
报名方式：跟帖报名即可，截止日期：2010年9月2日 22：00
主讲人：Steven、老刘
培训内容：
一、攀岩基本知识
1. 攀岩基本装备及装备的保养 攀岩鞋、粉袋、攀岩绳索、安全带、登山锁、保护/下降器、快挂、扁带、菊绳、头盔 2. 攀岩绳结：8字结的打法，如何用双8字结连接安全带 3. 顶绳保护站的设置 4. 攀爬前的相互检查和注意事项 5. 如何进行上方保护，顶绳攀爬和保护时的注意事项 6. 如何进行先锋保护，先锋攀爬和保护时的注意事项 7. 先锋攀后，如何做顶，收绳、收快挂，及注意事项
以上只是大致内容，更详细资料请参考此帖（培训前事先预习更有效果） 攀岩基本知识--东吴山社九十七学年度初级岩训 http://www.xmclimber.com/viewthread.php?tid=287&extra=page%3D1
二、绳索下降（作为备选内容。如果时间来不及，将放在下次培训）
下降所需装备：
登山绳索、安全带、登山锁、保护器、快挂、扁带、菊绳、头盔、绳套 下降绳结 保护站设置 单、双绳下降技术 下降时的安全注意事项 | 
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