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转自攀岩最爱http://www.panyancn.com/bbs/read.php?tid=15187
常规的都不说了！比如相互检查！佩戴头盔等！
这里只说先锋与顶绳不同的！并要加以重视和养成习惯。
一、准备
1、整理绳子！从头到尾顺一边
解释：避免攀爬时绳子打结卡住保护器不能继续爬升。
2、尾部打8字防脱。
解释：避免绳子长度不够，完成攀爬下降时脱出保护器对攀爬者造成摔伤。
3、检查快挂
解释：检查快挂包括2部分，第一是数量，最好是读线以后确定左右手快挂数量，并且多
带2-3把做备用。第二是开门方向。如果上去以后发现开门方向不对，哭都来不及。
补充：快挂直门与弯门方向，可以同向也可以反向。重要的是怎么去挂，直门锁不能与岩
壁或挂片发生“别”“卡”“掘”的情况；弯门方向必须与攀登方向相反。
4、绳子和安全带不能使用锁具链接，建议使用编式八字结。
解释：锁具在攀爬中有可能横向受力，达不到冲坠的受力要求。
5、如果比较难和冲坠后容易磕碰的线路建议佩戴护膝。
解释：不用解释你也懂。防止磕伤
二、攀爬者
1、先锋过程中的动作和线路选择要随时考虑如果冲坠落点是否安全
解释：选择平整没有下方平台的攀爬线路！保证冲坠后不会掉到平台上。
2、挂绳子的时候是先锋攀最危险的时刻！锁定或者平衡一定要有保障，挂绳手法一定要
干净利索。
解释：这时绳子被拉上来很多！如果这个时候脱落冲坠距离非常长，还有就是这是绳子在
手里捏着，冲坠的时候很容易本能的拽绳子导致绳子烧伤手臂。
补充：可能需要用嘴咬一下绳子、倒手。此时如果坠落，千万不要死咬着绳子不放，否则
牙就没了。所以要养成坠落喊叫的习惯“啊”。
3、发生冲追的时候不要抓绳子
解释：本能的动作！但是很危险，有时会让你记住一辈子。如果要先锋首先应该告诉自己
这个。
4、不要抓挂片
解释：除了mad rcok的挂片其他的片最宽不过4mm，如果你的一根指头在里面！坠落瞬间
你的体重足以让这个指头跟你拜拜。
高手抓挂片是有特定手法的，新手还是不抓为好。
5、不要抓快挂
解释：看过一张照片，快挂扎到手掌里！瞬间的坠落绝对有这个可能！如果发生在你身上
，你就废了。
高手抓快挂也是有特定手法的（手心对着岩壁抓扁带部分），其他部分危险新手还是不抓
为好。
6、检查挂片
解释：有些线路很有可能挂片和螺栓有松动，养成一个良好的习惯是不出事的基础。
补充：如果挂片松动，最好停止攀登，修理维护。如没有扳子的情况下（尽量拧紧），不
能用快挂直接连接挂片，可以用60cm的扁带直接穿过挂片，连接弯门，即采用扁带连接法
。
7、正确的使用快挂，胶圈在下、开口于攀爬线路相反、绳子向外
解释：很多快挂的扁带内测配有胶圈，主要是为了防止散锁颠倒，没有胶圈的一端连挂片
；快挂开口方向和攀爬方向相反，防止冲坠时绳子脱出；连接自己的一端的绳子向外，防
止脱落时绳子脱出。
8、时刻关注绳子的松紧程度。
解释：我知道你的保护者很专业也很敬业，但是这是个好习惯！如果绳子放太松主要要求
收紧，多一重保护没什么不好。
9、注意你的腿和绳子的位置
解释：尽量让绳子保持顺畅，原则是不要让它在冲坠的时候挂着你的脚！如果那样你大头
冲下。
三保护者
1、第一把快挂挂上以前要做抱石保护
解释：第一把快挂位置相对较高！抱石保护很必要，防止摔伤。
2、第一把快挂挂上以后迅速收绳。并且站位不能太远
解释：第一把快挂离地很近，如果这时收绳不够及时，发生冲坠很容易着地。第二由于动
力绳的延展性如果站位太远冲追时有可能着地。同时站位较远由于受力角度问题会导致保
护者被拖拽移动。
3、保护者应站立在攀爬者移动的反方向
解释：这样可以减少绳子穿过快挂的摩擦力，使攀登者挂绳时更顺畅，拉绳也不那么费力
。
4、保护者在攀登者挂上2把快挂以后稍微远离攀爬线路。可以在岩壁的侧面。
解释：一方面避免落石砸到，另一方面可以观察攀登者动作并给予有效保护
5、攀爬者挂绳的时侯，保护者手动给绳并配合站位的快速前后移动，来调整给绳的长度
。
解释：步法+手动给绳会让给绳效率提高，让攀爬者更为顺畅的攀登。
6、在对攀岩者安全的状态下，尽量保持绳子略微放松弯曲，冲坠时可以给于一定的冲坠
长度。
解释：减小冲坠系数，有效减少绳子、安全带、快挂和保护点承受的冲坠力。
7、时刻注意攀爬者。
解释：他想要什么你就给他什么！判断如果有潜在危险你要提醒他！比如绳子绕了腿、线
路爬偏离会有钟摆效应或者是上面的石头上有条蛇哈哈！
8、对于野外攀岩，一定要尽可能的减少冲追距离，不要乱跳；与人工岩壁的保护手法有
一定的区别。
9、如果高度不够时发生冲坠，比如在第二把快挂时发生冲坠，保护者下压重心并坚决锁
死。
解释：这时的冲坠如果不锁死并且下压重心你的伙伴很可能着地，虽然这下他的裆部会受
点折磨但是人是安全的！
10、先锋保护建议不使用8字环，送绳不流畅，8字环可能会与主锁发生别住的情况。
8字环常用用法有两种（1）绳索与8字环缠绕法（即四点摩擦）：用于先锋保护
和顶绳攀登。（2）绳索穿过
8字环的大环与主锁钩挂法（即三点摩擦）：只能用于顶绳攀登，切记！
先锋保护最好使用REVERSO、ATC或GRIGRI。
REVERSO、ATC 送绳流畅，制动性好，不容易发生器材纠葛。
GRIGRI 适合用于先锋work ，省力、安全。但操作手法要正确、熟练。新手强烈
建议不要使用，因为操作不熟练的话给绳子很容易锁死，而且冲坠的缓冲效果也不好。 |
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