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steven发表于 2009-11-16 12:08 | 只看该作者

分享 攀岩前的检查--转帖

攀岩, 转帖, 检查, 分享
转自：http://www.rock-lizard.org/bbs/viewthread.php?tid=3611   作者：idk

大家都知道攀爬之前double check，可是具体的检查内容每人理解都有差异
阳朔攀岩节里，来自BD的运动员Allen和xiao ting一起分享了她们的攀爬之前的checklist——ABCDEFG
A——Anchor，主要是指顶绳攀爬，检查两条绳子是否缠绕，向下拽绳看看是否可靠
B——Buckle，检查安全带是否反扣，对于反扣型的安全带（例如岩馆里用的大部分BD安全带），形象的检查法为金属扣为O即为不安全（Open），反扣后会遮住一边金属扣，形状为C即为安全（Close）。
C——Connect，检查绳子与安全带的连接（绳结或主锁）
D——Device，检查保护器材的安装与连接
E——Else，其他东西，例如有没有带粉袋，鞋子有没有穿好等等
F——Friend，攀爬者和保护者最好互相知道名字，方便沟通，攀爬气氛也更友好
G——Go!


还有一个接下去的H是Help，攀爬者和保护者可以事先沟通获得帮助
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steven发表于 2009-11-16 12:09 | 只看该作者
很系统的一个检查程序:)

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