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版块介绍: 攀登技术+安全操作=快乐攀岩

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  转帖：2010-7-24 北京 白河coolday岩场 顶部快挂，绳子磨扁带 图片附件 steven 2010-7-28 1/9851 方小凡 2010-10-17 00:22
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  绳皮被自动锁门割破 图片附件 steven 2017-3-7 1/9325 steven 2017-3-7 21:35
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  做顶忘记将绳子再绑回安全带，直接坠落到地 图片附件 steven 2017-2-12 0/9201 steven 2017-2-12 22:38
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  攀爬训练：如何通过单纯的攀爬提高攀爬能力 steven 2018-3-17 0/8800 steven 2018-3-17 00:09
  攀岩训练中如何让肌肉平衡发展并避免受伤 steven 2012-12-2 0/8512 steven 2012-12-2 23:44
  [转帖] [攀岩觀念] 墜落與攀登本同根。Falling and Climbing are the same! steven 2014-5-30 0/8463 steven 2014-5-30 10:27
  关于线路顶部安全设置的讨论 steven 2009-7-28 0/8235 steven 2009-7-28 23:01
  攀岩与运动伤害 附件 steven 2017-2-7 0/8031 steven 2017-2-7 16:48
  史上最烂保护员The World's Worst Belayer steven 2014-1-23 0/7488 steven 2014-1-23 23:32
  怎样用REVERSO （或类似管式保护器）为先锋攀登做 steven 2014-1-23 0/7254 steven 2014-1-23 23:31
  grigri + 失效报告 图片附件 steven 2017-10-10 0/7242 steven 2017-10-10 12:27
  怎样用GRIGRI为先锋攀登做保护 steven 2014-1-23 0/7164 steven 2014-1-23 23:34
  流暢的攀登－－讓你進入狀況的五種方法 图片附件 大万 2010-1-30 1/7030 闻香 2010-1-31 13:17
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