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袋鼠发表于 2009-9-16 12:14 | 显示全部帖子

”情绪控制”可能还好感觉到，这个"用腰发力" 确实很难体会到。{:2_34:}

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袋鼠发表于 2009-9-16 12:15 | 显示全部帖子

有谁有体会的，在岩馆给示范讲解一下？

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袋鼠发表于 2009-9-16 23:20 | 显示全部帖子

是脚发力力量传递到腰腰力再往上送是吧找个点好好试一试

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袋鼠发表于 2009-9-16 23:24 | 显示全部帖子

“技术是基础，力量是上层建筑 ” 新人们注意了先把技术动作练好了，不怕力量使不出来