厦门岩友会's Archiver

steven 发表于 2014-5-30 10:27

[转帖] [攀岩觀念] 墜落與攀登本同根。Falling and Climbing are the same!

[font=Tahoma,]转发自facebook by 台灣的阿宝[/font]
[url=https://www.facebook.com/notes/baosui-chang/%E6%94%80%E5%B2%A9%E8%A7%80%E5%BF%B5-%E5%A2%9C%E8%90%BD%E8%88%87%E6%94%80%E7%99%BB%E6%9C%AC%E5%90%8C%E6%A0%B9falling-and-climbing-are-the-same/10152174147758111?comment_id=10152174282673111&offset=0&total_comments=2&notif_t=note_reply]https://www.facebook.com/notes/b ... ;notif_t=note_reply[/url]

[font=Tahoma,]阿宝是台灣很优秀有潜质的女性climber,最近待在陽朔工作兼攀岩,完攀了13a(最近gudiebook降到了12d)paper cut 切纸机 后,分享了攀爬paper cut 自我深思的学习心得。这是一篇很棒的分享,大家会学习很多。[/font]

[font=Tahoma,]麻烦转帖的青表明作者和文章来源[/font]

[font=Tahoma,][攀岩觀念] 墜落與攀登本同根。Falling and Climbing are the same![/font]
[color=#898f9c][font=Tahoma,]2014年5月29日 15:57[/font][/color]
[font=Tahoma,][size=15px]這趟回到陽朔攀岩,很快的就進入狀況,最主要的原因是「我不再害怕墜落」。

在我爬完切紙機之後,想寫這篇文章的想法特別強烈,因為之前我常常在"害怕墜落"裡打轉,所以很難進步,更可惜的是很難享受攀岩的
-自由感-,所以我希望想進步或是想突破對墜落恐懼的岩友,能從我的經驗裡獲得一些想法來改善這樣的困境。

真正讓我完全接受墜落的,是當我看到我的繩伴--Raul Sauco在他完成了5.13D(2nd ascent trad climb in Li Ming)影片後所發表的一句話:
「Sometimes you fall and sometimes you don't, and they are both equally fun! It's good to remind ourselves that what counts is trying.」

大家若想了解為什麼他這麼說,可以點連結看他的影片。([color=#3b5998][url=http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzE0NzcyNDI4.html&h=HAQEU1e-X&s=1]http://v.youku.com/v_show/id_XNzE0NzcyNDI4.html[/url][/color])

我覺得這樣的故事應該要分享給更多的人知道才對...
「墜落和完攀是一樣好玩的,在嘗試與墜落的過程裡告訴了你,什麼才是完攀時最有價值的事。」by阿寶解讀 undefined

這條路線--Air China--一到中午就開始曬,所以他和他的繩伴通常得一大早就出發,等他做好暖身再開始嘗試路線,頂多爬2趟最多3趟,就日曬了。日曬的情況下根本無法爬,是磨擦點和非常小指力點的線,所以需要在好的天氣條件下(涼)才能抓住。

一開始他是先用頂繩嘗試,因為這條路線屬於R/X級(指墜落會有受傷或是生命危險,通常在傳攀裡較常用),一直到第8次他試出一個合適的動作並一次通過難點(Top rope sent),他才覺得要完攀這條路線機會很高,但在這同時,他與當地開發岩場的岩友Mike去別的區域開發路線,加上天氣一直太熱,所以他在頂繩爬完後,又過了3-4個星期才又和另一個繩伴回來爬這條路線,當時的老君山也沒有其他攀岩者,只有他和他的繩伴,而他的繩伴只停留10天就要離開,他才驚覺到,再不爬可能沒有機會在離開前爬完它。

過了一段時間再回來,他在前2次的先鋒攀登時感覺到自己非常的虛弱,過了1-2天的適應後,他就開始回復狀態,每一次都通過難點,但不曉得為什麼,他總是在接近完攀時墜落,每次都會有一些小失誤。他說,也可能是他太想爬完這條路線了,所以他的身體不夠放鬆。

離開前的倒數第二天,試了二次還是墜落了,很快就要日曬,他便想著,這真的是一條好玩的路線,就再爬最後一次吧!反正今天估計也完成不了了~結果那次身體意外的放鬆,所有的動作都很完美,竟完攀了路線。從開始先鋒到完成路線他約花了5天-12次左右的嘗試。
當時有位當地岩友--楊帆在幫他拍攝影片,一聽到他完攀的好消息便告訴他,最後一天留下來把影片拍完再走!
於是乎才有了這個精采的影片誕生。

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Raul的過程契合著我在嘗試切紙機的心情,雖然想完成切紙機,但我卻在過程中學習了更多攀岩的技巧與細節,每次墜落下來思考著過程中的新發現後,都有一種無法言喻的滿足感。

一開始嘗試切紙機我內心有些微的抭拒,因為完攀快扣是一段稍遠的橫渡,對我來說是小難點,爬到那通常必掉無疑。前2-3次的墜落我都還有著莫名的恐懼,當知道自己會墜落時就先準備好要墜落,根本無法繼續做動作,而一放手身體掉到空氣中,那種無重力的空無感更是強烈的佔據著我的腦海。在經過幾次的墜落之後,知道墜落是安全的,知道身體會擺盪所以腳要記得踢牆以免受傷,於是我自然的接受了這個墜落的過程。

接著我聽了Raul的故事,"叮"的一聲!  

對啊! 墜落和攀岩是同一件事嘛~

如果總是在抗拒墜落,那爬起來就放不開,便無法自由自在的去拚路線了!不是嗎?
每每我看許多高手在爬路線,那流暢的動作,與放鬆的墜落總是讓我好羨慕!
而Raul的一段話便讓我一直以來緊守著不放的頭腦給解開了。本該接受,墜落與攀岩是同樣的事,有攀岩就會有墜落,有墜落也會有完攀。攀岩該是享受著過程,而非結果論。本來就知道的事,但頭腦就是卡住放不掉。

自從接受了墜落是攀岩的過程之一後,我在爬難路線時便更專注在嘗試攀岩動作上,所以當我墜落完,我完全沒意識到我掉了多遠,也沒感覺到那可怕的"無重力"感…因為頭腦還在專注的拚動作,動作失敗墜落的瞬間,回過神來人早已經坐在繩子上了。

這樣的改變讓我非常的開心!因為對我個人來說,墜落一直是我很難突破的困境,我總是需要比別人再長的時間來適應先鋒攀登和墜落,所以讓我很困擾,不過這段時間的體會讓我在攀岩過程裡獲得更大的享受。能夠自由的攀岩不受制於恐懼的約束,真的太棒!

我仍在適應與學習,但希望藉由我的經驗能幫助到一些有相同困擾的岩痴們。

P.S.關於如何安全墜落與墜落的正確確保動作為"技術"性層面,故不在此文作討論,有興趣的朋友可以另外寫文討論。小妹就單以"觀念"改變來做分享。有任何想法歡迎加入。

Climb on![/size][/font]

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